油そばって名前の割にヘルシーだって知ってましたか？

こんにちは！

つとむです！！

皆さんは、油そばをよく食べますか？

僕は、スープがあるラーメンもしくはつけ麺を食べることが多いのですが、油そばを食べる機会は少ない方でした。

食べたことがないときは、メニューを見てスープの代わりに油を使っているのかと勘違いしていたことも（笑）

そんな偏見を持っていた僕でしたが、実際に油そばについて調べてみると意外なことがわかりました。

それは、ラーメンよりカロリー、塩分が少ないと言うことです！！

東京油組総本店のホームページには、「カロリーはラーメンの３分の２、塩分は約半分」と記載されています。

ラーメンを食べると、確かにカロリーや塩分が気になるところですが、油そばだとメニューの名前とは違い、摂取を少なくすることが出来るので油そばを食べてみてはいかがでしょうか？

実際に、僕も食べに行きましたが、卓上にお酢とラー油、刻みタマネギがあって美味しかったです！

刻みタマネギをふんだんに使って、食感でも楽しむことが出来るのでタマネギ好きの人はオススメ！！

お酢とラー油も自分の好みで、入れられるので自分好みの油そばを作って美味しく味わいましょう！！

今回の記事は以上です！

いろんなことをピックアウトしていくのでまた見てください！！